SMARTWORKING BEN FATTO 
In questo periodo in cui lo #smartworking ha adattato la postazione lavorativa all’ambiente casalingo, è IMPORTANTE “costruire” la migliore posizione che ci accolga per tutto il tempo necessario alla nostra pratica.
A casa dobbiamo assicurarci che la nostra #postura sia corretta e adeguatamente assunta.
In queste infografiche troviamo dei preziosi suggerimenti per rendere più costruttivo il tempo speso.
Solitamente in ufficio/sede di lavoro tutto ciò che abbiamo a disposizione è ergonomicamente studiato per rendere migliore il tempo dedicato, diversamente che a casa.
La #fisioterapia ci aiuta a recuperare al meglio la qualità di vita, ci aiuta a combattere i #dolori che abbiamo accumulato in questo periodo (soprattutto in zona #cervicale e #lombare), e ci prepara al ritorno alle attività quotidiane.
Per qualsiasi informazione su cosa fare, non esitate a contattarci
Altre informazioni e fonti :
https://www.facebook.com/fisioterapiainterattiva/posts/1149168398518631
https://aifi.net/wp…/uploads/2020/04/dolore-cervicale.pdf
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