fbpx

🦶💥 DISTORSIONE DI CAVIGLIA 🤕

🦶💥 DISTORSIONE DI CAVIGLIA 🤕

Le distorsioni di caviglia sono un problema molto frequente tra sportivi e non, e possono diventare ricorrenti se non si pratica una adeguata terapia e prevenzione.

Cosa dice la scienza e la buona pratica?
Dopo molti studi su pazienti con distorsioni in fase acuta (trauma recente) e in fase cronica (trauma non recente che ha lasciato esiti) è emerso che :

🔶 la mobilizzazione precoce (cauta ed effettuata da un fisioterapista), i FANS e l’applicazione di ghiaccio (in prima fase) risultano utili per dolore, gonfiore e recupero della funzione;
🔷 le fasciature ed allenamento neuro-muscolare con esercizi che coinvolgano i muscoli e tutta l’articolazione siano efficaci nella prevenzione di distorsioni.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28053200

#fisioterapia#altamura#caviglia#distorsione#piede#sport

👍🏻 Facebook https://www.facebook.com/fisioterapiadaifratellilorusso/
📸 Instagram : https://www.instagram.com/fisioterapialorusso/
🧭 Google : https://maps.app.goo.gl/FJnehWJQUGRKW4cY9
👔 LinkedIn https://www.linkedin.com/in/gabrielelorusso88/